Zupy
Zupa gulaszowa
Skład: cebula, czosnek, pomidor, marchew, papryka, sos sojowy, wędzone tofu, olej rzepakowy, ziemniaki
Wartości odżywcze: 224kcal/8gB/13gT/21gW
Harira
Skład: cebula, cieciorka, soczewica czerwona, soczewica zielona, pomidory, imbir, kolendra, pietruszka, skrobia ziemniaczana, marchew, olej rzepakowy
Wartości odżywcze: 177kcal/7gB/8gT/19gW
Krem z dyni
Skład: dynia, cebula, czosnek, imbir, pomarańcza, pestki dyni, mleczko kokosowe, olej rzepakowy, marchew, batat, czerwona soczewica, cytryna, erytrol, chili
Wartości odżywcze: 228kcal/6gB/14gT/25gW
Krem z pomidora i batata
Skład: cebula, czosnek, pomidory, batat, mleczko kokosowe, chili, olej rzepakowy, ostra papryka, pietruszk, ciecierzyca Wartości odżywcze: 252kcal/6gB/10gT/38gW
Grochówka
Skład: cebula, czosnek, groch żółty, marchew, ziemniaki, tofu wędzone, sos sojowy, olej rzepakowy
Wartości odżywcze: 314kcal/20gB/6gT/42gW
Krem z kukurydzy
Skład: cebula, imbir, kukurydza, chilli, ziemniak, mleczko kokosowe, olej rzepakowy, popcorn z kukurydzy Wartości odżywcze (bez dodatków): 262kcal/6gB/9gT/44gW
Krem z zielonych warzyw
Skład: groszek, por, szpinak, brokuł, fasolka szparagowa, mleczko kokosowe, olej rzepakowy, cebula, czosnek, ostra papryka, ksylitol, erytrol
Wartości odżywcze: 247kcal/12gB/7gT/39gW
Krem z białych warzyw
Skład: por, kalafior, ziemniaki, czosnek, cebula, mleczko kokosowe, pietruszka, orzechy nerkowca, płatki drożdżowe nieaktywne, olej rzepakowy, przyprawy
Wartości odżywcze: 188kcal/5gB/10gT/22gW
Tajska kokosowa
Skład: imbir, cebula, papryka, kukurydza, marchew, limonka kaffir, cytryna, mleczko kokosowe, olej rzepakowy, sos sojowy, cukier kokosowy, makaron ryżowy, kolendra
Wartości odżywcze: 277kcal/6gB/11gT/41gW/5gBł
Krem z pomidorów
Skład: pomidory, cebula, czosnek, mleczko kokosowe, marchew, bazylia, pieprz, pietruszka, penne kukurydziane, olej rzepakowy
Wartości odżywcze:
252kcal/6gB/10gT/38gW
Leczo
Skład: papryka, cukinia, cebula, pomidory, kiełbaski sojowe, olej rzepakowy, pietruszka
Wartości odżywcze: 234kcal/7gB/14gT/22gW
Ogórkowa
Skład: ogórki kiszone, ziemniaki, marchew, mąka ziemniaczana, koperek, cebula, czosnek, pietruszka, ryż jaśminowy
Wartości odżywcze: 156kcal/4gB/9gT/36gW
Zupa
brokułowo-nieserowa
Skład: woda, brokuł, marchew, ziemniak, płatki drożdżowe, olej kokosowy, skrobia, sól morska, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, penne kukurydziane, szczypiorek
Wartości odżywcze: 215kcal/8gB/5gT/34gW
Paprykowa z makaronem
z cieciorki
Skład: cebula, czosnek, papryka, pomidor, mleczko kokosowe, olej rzepakowy, pietruszka, makaron z cieciorki, ksylitol, erytrol
Wartości odżywcze: 222kcal/8gB/10gT/24gW
Chłodnik ogórkowo-rzodkiewkowy
Skład: woda, ogórek, rzodkiewka, koperek, jogurt kokosowy, czosnek, olej rzepakowy, mleko sojowe, tofu, czarna sól
Wartości odżywcze: 204kcal/6gB/11gT/20gW
Pieczarkowa z makaronem
Skład: pieczarki, marchew, cebula, czosnek, mleko sojowe, skrobia ziemniaczana, ziemniaki, olej rzepakowy, penne kukurydziane (100% kukurydza), płatki drożdżowe nieaktywne
Wartości odżywcze: 207kcal/8gB/4gT/34gW/5gBł
Kwaśnica
Skład: marchew, kapusta kiszona biała, tofu wędzone, ziemniaki, pomidory, pietruszka, cebula, sos sojowy (tamari), czosnek, olej rzepakowy, passata pomidorowa, erytrol
Wartości odżywcze: 160kcal/6gB/10gT/15gW/4,5gBł